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Se de repente você ficou triste, irritada ou exausta sem motivo aparente, talvez não seja seu. 3 sinais de que você absorveu energia de outra pessoa: → A emoção chegou de repente, sem processo → Você não consegue explicar por que está sentindo aquilo → A sensação melhora quando você sai do ambiente Se 2 desses 3 bateram, provavelmente não é seu. Pra limpar rápido: água fria nas mãos e rosto, 3 respirações fundas soltando pelo nariz, e diga em voz alta "isso não é meu, devolvo com respeito".
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Amar é pensar no outro! Não tem como amar outra pessoa sem se preocupar com o bem-estar dela. Por isso, você precisa ter em mente que o amor carrega grandes responsabilidades, que vão além do afeto. O amor adulto é diferente do amor juvenil, que tem pouco apego e é cheio de impulsividades. Não adianta amar e não ser amado de volta, porque todo o carinho, respeito e cordialidades precisam ser recíprocos. Você precisa se valorizar acima de tudo!
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No seu coração há uma força capaz de ultrapassar o que às vezes parece impossível. Ter equilíbrio emocional é algo que todos deveriam ter! Adquirir consciência do problema é o primeiro passo para superá-lo. Encare o seu problema sem culpa todos nós sempre teremos problemas e desafios a enfrentar. Não tenha medo de desagradar a crença de que a sua vida está condicionada à outra pessoa te leva a um abismo sem fim. Crie perspectiva para a sua própria vida, só assim você viverá em paz, sem medo de
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